()温和食疗，缓解咳嗽症状()
支气管炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，轻度症状可以通过食疗来缓解。孩子感冒、咳嗽时，可以尝试用一些温和的食疗方法来减轻症状，提高身体的抵抗力。如芝麻、蜂蜜、梨子这些都是不错的食疗选择，家长可以灵活运用。
()梨炖冰糖，润肺健脾()
梨子含有的膳食纤维和果胶能够有效缓解呼吸道炎症，帮助孩子润肺。将梨子去核后，放入适量的冰糖，最后加水大火烧开，转小火慢慢炖煮至梨子软烂。这道梨炖冰糖还能健脾养胃，适合作为孩子的日常食疗菜品。
()蜂蜜柠檬水，增强免疫力()
蜂蜜不仅具有出色的抗菌作用，还能平息咳嗽和喉咙痛。准备适量蜂蜜与新鲜柠檬汁，直接混合即可。由于蜂蜜对呼吸道有很强的舒缓作用，它还可以增强孩子的免疫力。这款蜂蜜柠檬水特别是适合作为孩子早晨起床的饮品，既能帮助孩子恢复体力，又有利于儿童的身心健康。
()核桃南瓜粥，健脾顺气()
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和多种维生素，这些成分有助于清理呼吸道，保持肺部健康。将南瓜切块煮熟，然后加入适量的核桃仁和红枣，再与米一起熬制，成为南瓜粥。这款粥补肺止咳，还能够促进孩子脾胃的健康。
()银耳燕窝汤，润肺健脾()
银耳和燕窝因富含蛋白质、多糖体等多种对身体有益的成分而备受青睐，它们能润肺，并帮助孩子健脾养胃。取适量的银耳和燕窝，加入适量水，小火慢炖至食材软烂。此款银耳燕窝汤适合作为日常进补的款待佳品。
